알코올 섭취를 줄여 만성 질환 위험 관리하기건강한 삶을 위해 가장 먼저 고려해야 할 요소 중 하나는 우리의 음주 습관이에요. 알코올 섭취를 줄이는 것이 만성 질환의 위험을 관리하는 데 너무나도 중요합니다. 알코올과 만성 질환의 관계알코올 섭취의 영향알코올 섭취는 여러 만성 질환의 원인 중 하나로 알려져 있어요. 예를 들어, 다음과 같은 질환과 관련이 깊습니다: 간 질환 심혈관 질환 고혈압 당뇨병 암이외에도 알코올은 비만과 같은 여러 건강 문제를 유발할 수 있어요. 이러한 문제가 누적되면 우리 몸은 심각한 스트레스를 받을 수 있죠.통계 자료2022년 한국의 알코올 소비에 관한 보고서에 따르면, 연평균 1인당 알코올 소비량은 약 8.3리터에 달했어요. 이는 세계 평균보다 높은 수치인데, 이러한 높은..
